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miércoles, 2 de marzo de 2011

ENTREVISTA CON MERCEDES, PRESIDENTA DEL T- E. DE LEON. PRIMER DÍA."ME QUIERO, ME RESPETO, ME PERDONO"

Durante un rato largo, un redactor de este blog estuvo charlando con Mercedes. Hubo tiempo de hablar de muchas cosas, de sincerarse, de transmitir sentimientos, de vivir esos momentos con toda la energía. Porque Mercedes, lo sabemos bien los que la conocemos, es pura energía. Vive el Teléfono de la Esperanza. Su dedicación, entrega y servivio son admirables. Durante tres días, los visitantes de esta página vamos a conocerla un poco mejor. 

Esta es la entrevista a Mercedes Presidenta del T.E. de León para el blog de Castilla y León.



1º.- Cuéntanos un par de datos autobiográficos:

Nací en Gallegos de Curueño (León) un 4 de junio de 1943. Soy maestra de profesión y por vocación. Trabajé en Colegios de las Dominicas de la Anunciata, principalmente en Valencia durante 32 años, donde conocí el Teléfono de la Esperanza y fui voluntaria durante 10 años, lo dejé allí por mi accidente y por venir a mi queridísima tierra, con la idea clara de que aquí también estaría.


2º.- ¿Quién es Mercedes?.

Una persona entregada totalmente a estar al lado del que sufre,  del que está triste y cree que su vida no tiene sentido. Me considero una auténtica VOLUNTARIA.


3º.- Sabemos que tuviste un accidente de tren grave. ¿Qué te mantenía en pie en tantas horas de reposo en el hospital?. ¿Cuáles eran tus mantras preferidos?.

La ilusión de poder andar y valerme por mi misma, ser autónoma y libre. Mi mantra es y seguirá siendo “ME QUIERO, ME RESPETO Y ME PERDONO”.

Otro: “ QUE DÍA MÁS BONITO PARA DISFRUTAR”. “DIOS, ME LO REGALA”

Hay muchos más dependiendo de los momentos, no me parece oportuno escribir.

4º.- ¿ En qué momento decidiste poner en marcha el T.E. de León?.

En tantos días de cama, me decía: El Teléfono tiene que estar en León cuando vaya definitivamente. Ese Proyecto será muy eficaz y necesario para los de mi tierra. Creo que con esas ganas de ayudar a los demás me fui ayudando yo misma a mejorar físicamente.


5º.- ¿Qué aportas al T.E. y qué recibes?.

Aporto mi tiempo, mis ilusiones, mi cariño, mi alegría, mi entrega , mi escucha activa y mi gran fuerza. Recibo gratitud, cariño, fuerza, reflexión, empuje, coraje y seguir creciendo en cada grupo que coordino. En todos los grupos encuentro una gran riqueza, me dan vida y ganas de seguir.

martes, 1 de marzo de 2011

ENEAGRAMA: TIPO 5: EL INVESTIGADOR O SABIO

LOS MIÉRCOLES CON EL ENEAGRAMA.


Foto de Einstein y Agatha Christie


Recordamos a todos nuestros internautas las nueve tipologías del eneagrama. Todos pertenecemos básicamente a una de ellas. Queramos o no. Nuestro agradecimiento a Maite Melendo y sus libros sobre el eneagrama que nos están ayudando en esta presentación.

1º.- El Reformador. El perfeccionista.

2º.- El Ayudador. El altruista.

3º.- El buscador de status. El triunfador. El organizador.

4º.- El artista. El individualista. El romántico.

5º.- El pensador. El investigador. El observador.

6º.- El leal. El dubitativo.

7º.- El generalista. El entusiasta. El vividor.

8º.- El Jefe. El desafiador. El mandón.

9º.- El pacificador. El mediador.


Hoy vamos al presentar al tipo 5: El investigador o sabio.

Son como una enciclopedia que todo lo recoge, lo guarda y lo retiene (conocimiento, datos, información...), porque piensa que algún día lo va a necesitar. Mientras otros tipos del eneagrama se dedican a actuar, los cinco observan, miran, callan, hablan poco; es como si la vida no fuera con ellos y por eso se refugian en su laboratorio mental, sin comprometerse con nada ni nadie. El comportamiento compulsivo del 5 le lleva al ahorro – de sentimientos, palabras, energía-, para no implicarse en la vida. Acumulan en su atalaya ideas, palabras, datos, con muy pocos o casi ningún amigo. Los 5 se imaginan a si mismos con una enorme cabeza y un corazón dormido, con lo que desconocen el mundo de los sentimientos. Les cuesta salir de su escondite de libros o investigaciones. Los 5, 6 y 7 se encuentran en la triada del pensar, si los 7 – los vividores- se dedican a hacer planes y planes, los 6 – los dudosos- a enredarse en sus dudas, los 5 se envuelven en sus conocimientos, en su propia buhardilla mental y real. Su ego les lleva a aislarse.

Les cuesta relacionarse con sus semejantes. No se atreven a pedir ayuda a los demás, pues teme que no le van a hacer caso; por eso acumula y guarda: para no tener nunca que pedir nada a nadie. En el fondo su afán por ahorrar y guardar es su forma de revindicar su independencia, su autosuficiencia. De esta forma viven alejados y distantes del mundo externo, como si no les interesara.

Son austeros. Tienen pocas necesidades y se conforman con muy poco. No le cuesta privarse de lo que los otros consideran bienes y placeres. Prefieren carecer de algo antes que tener que pedírselo a alguien. Suelen ser tacaños – incluso a nivel económico- y huraños para los demás. Almacenan, acumulan, para no necesitar de los demás, pero no saben dar y compartir. “Si doy lo que tengo me quedo sin nada”, dicen. Lo malo es que al no saber dar a los demás, tampoco saben recibir el apoyo y el cariño de los demás, que es precisamente lo que más necesitan en su vida. Por eso se acaban encerrando en su atalaya mental, en su castillo de ideas y descubrimientos. Emocionalmente son analfabetos y se encuentran incómodos en el mundo de los sentimientos.

Antes de hablar acumulan toda la información importante, la sintetizan y en pocas palabras son capaces de expresar lo que otros necesitan mucho tiempo. Cuando lo hacen, los demás quedan sorprendidos por sus grandes conocimientos y capacidad para encontrar las justas palabras y las soluciones más sencillas para problemas complejos.

Experimentan la vida – sobre todo las relaciones interpersonales- como un lugar peligroso y complicado, con lo que se instalan en su lugar seguro. Las ideas y pensamientos que llenan su cabeza. Los sentimientos y las personas le dan miedo, le provocan inseguridad y malestar. Las ideas y pensamientos son más seguros y le permiten ser alguien importante sin tener que arriesgarse a dejarse conocer realmente por nadie.

Son personas tímidas, cerradas e introvertidas, les gusta vivir aislados o solos, lejos de las tensiones emocionales. A menudo desconecta el teléfono y están apartados en los grupos. Llegan a ser asociales. Su neurosis es la avaricia.

Los 5 de niños se sintieron invadidos, por eso son tan celosos de su espacio, de su intimidad, conocimientos y sentimientos, de ahí su temor a expandirse, a relacionarse, a compartir. Prefieren ser sabios solitarios.


lunes, 28 de febrero de 2011

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ENCAUZANDO LAS EMOCIONES: DOS TALLERES NECESARIOS




"Después de haber tenido en el Teléfono de la Esperanza de León dos grupos de "Inteligencia Emocional" el trimestre pasado, ahora seguimos con "Encauzando las Emociones". Ambos se dan mutuamente la mano. Yo creo que es indistinto hacer uno u otro primero, los dos son valiosísimos.

En este segundo, trabajamos temas como "Las caras del miedo", "Cólera y agresividad", "La envidia", "La destructividad de la culpa", "El odio y el resentimiento", "La vergüenza", "El amor" y "La alegría". Todos ellos tratados desde la búsqueda de sus raices como para su comprensión y tratamiento posterior.

Destaco especialmente la valentía del grupo que no tiene miedo a sentir sino muy al contrario es así como se comprende más, se entiende, se acepta, suelta carga, vive más libre y feliz.

Es muy curioso comprobar cómo nuestras emociones BASICAS hablan de nosotros mismos, cómo de su mano llegamos al punto más álgido, generalmente en nuestra infancia o adolescencia y cómo sintiendo ese momento y comprendiéndolo, por sí solo se va sanando, despejando nuestro paisaje, además de aportar nueva INFORMACION y consciencia a nuestras vidas; todo lo cual nos hace inmensamente FELICES, sin necesidad de más, así de sencillo. Esto, semana tras semana, mantenido en casa, en el trabajo y donde estemos, TRANSFORMA nuestras vidas!!!. Es alucinante!!!

Es verdad que siempre tocamos estas emociones pero al hacerlo tan expresamente como lo hacemos aquí, los resultados, lógicamente, tienen que ser mucho mayores.

Por eso pensamos repetir "Encauzando las emociones" el próximo trimestre, para aquellas personas que ya han hecho "Inteligencia emocional" o que quieran trabajarse estos aspectos".

PIEDAD PACHO VALBUENA

domingo, 27 de febrero de 2011

TE NECESITO

En León, junto al Río Bernesga y de espaldas al Parador de San Marcos, podemos leer esta pintada.


Pero,
¿El amor es una necesidad?
 ¿Querer es igual a necesitar?
 
 Animamos a los internautas que nos viistan a que dejen su opinión en "comentarios".

sábado, 26 de febrero de 2011

VALE MAS GOTA DE MIEL QUE LITRO DE VINAGRE



- “Vale más gota de miel que litro de vinagre” –

La frase la escuché hace años, en boca de una compañera, cuando yo empezaba a trabajar en el mundo de la educación. Entonces la tomé como un consejo de los que te pueden servir en momentos de duda y no se me ha escapado de la mente.

Conscientemente no sé si la habré aplicado muchas veces, pero de forma intuitiva, cuando tienes que reaccionar rápido ante una situación conflictiva, sí que he adoptado esta técnica: endulzar –sin empalagar-, en lugar de avinagrar al por mayor. Y me ha dado resultado.

Si ante un fallo, un error o una mala conducta del otro yo respondo con el juicio, la crítica mordaz, la ridiculización o la culpabilización, lo único que conseguiré es una postura rígida y a la defensiva, sin posibilidad de encuentro ni opción de cambio. Entramos en un “a ver quién puede más”.

Si, por el contrario, escucho, argumento y me concentro en resaltar el punto positivo que todo acto lleva consigo, por muy oculto que esté, habré logrado al menos frenar la agresividad y provocar la receptividad. Empezamos a encontrarnos y a partir de ahí...

Mi experiencia con alumnos y compañeros me ha demostrado la sabia filosofía que encierra esta frase.

Por eso hoy la quiero compartir.


La Escribana del Reino
M.E.Valbuena

viernes, 25 de febrero de 2011

ATREVETE A SER DICHOSO. ES UNA OSADIA



"Dichosos los que saben reirse de si mismos, porque nunca terminarán de divertirse.

Dichosos los que saben distinguir una montaña de una piedra, porque evitarán muchos inconvenientes.

Dichosos los que saben descansar y dormir sin buscar excusas, llegarán a ser sabios.

Dichosos los que saben escuchar y callar; todos los días aprenderán cosas nuevas.

Dichosos los que son suficientemente inteligentes como para no tomarse en serio; serán valorados por sus vecinos.

Dichosos los que están atentos a las urgencias de los demás, sin sentirse indispensables; serán permanente fuente de alegría.

Dichosos los que sepan interpretar con benevolencia las actitudes de los demás, aún con las apareciencias; serán tomados por ingenuos, pero es el precio justo de la caridad.

Dichosos los que sepan mirar seriamente las cosas pequeñas y tranquilamente las cosas importantes; llegarán lejos en esta vida.

Dichosos los que sepan apreciar una sonrisa y olvidar un desaire; su camino estará lleno de sol".

(Tomás Moro, escribió "La utopía" y fue asesinado por Enrique VIII).

jueves, 24 de febrero de 2011

EL PESCADOR SATISFECHO


El pescador satisfecho

El rico industrial del Norte se horrorizó cuando vio a un pescador del Sur tranquilamente recostado contra su barca y fumando una pipa.

" ¿Por qué no has salido a pescar? ", le preguntó el industrial.

"Porque ya he pescado bastante por hoy ", respondió el pescador.

" ¿Y por qué no pescas más de lo que necesitas? ", insistió el industrial.

" ¿Y qué iba a hacer con ello?", preguntó a su vez el pescador.

"Ganarías más dinero" , fue la respuesta. "De ese modo podrías poner un motor a tu barca. Entonces podrías ir a aguas más profundas y pescar más peces. Entonces ganarías lo suficiente para comprarte unas redes de nylon, con las que obtendrías más peces y más dinero. Pronto ganarías para tener dos barcas... y hasta una verdadera flota. Entonces serías rico, como yo".

"¿Y qué haría entonces?" , preguntó de nuevo el pescador.

"Podrías sentarte y disfrutar de la vida" , respondió el industrial.

"¿Y qué crees que estoy haciendo en este preciso momento?", respondió el satisfecho pescador
 
TONY DE MELLO