PROGRAMACION DEL TELEFONO DE LA ESPERANZA DE LEON PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DEL AÑO 2013 (Abril, mayo y junio)
“Brotes verdes para un contexto sombrío”
Vivimos tiempos convulsos. Las cifras del paro no dejan de aumentar. Los ejemplos de los de arriba se descalifican por sí solos. Personas indefensas se ven arrojadas a la calle y los ahorros de bastantes, engullidos en la usura de unos pocos.
Necesitamos aire fresco y limpio. Personas honestas, sencillas, humanas, solidarias. Es urgente crear espacios de solidaridad y de ternura. Las ONGs y sus voluntarios son el lado amable de una sociedad que grita su desesperanza y su abandono. Necesitamos que escampe y como dice el cantautor Luis Guitarra: “reinaugurar la vida”.
El Teléfono de la esperanza de León, aconfesional y apartidista, aún en medio de la nieve, quiere ser un brote verde en la encrucijada de tanto invierno social y una llamada a ponernos en marcha en pos de una sociedad más justa y saludable. Tal vez por ello el Ayuntamiento de León nos otorgó el premio a la ONG voluntaria 2012.
Para esta ingente tarea ponemos todos nuestros recursos al servicio de la salud emocional e interior de nuestros ciudadanos, a través del servicio gratuito y desinteresado de todos nuestros orientadores y coordinadores.
A.- GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL: ¡Quién no necesita limpiar algún armario, expresar algún perdón, atreverse con un gracias, abrirse a un hola, pararse un instante a analizar lo que está pasando con su vida y lo que quiere que pase!. Queremos hacernos protagonistas de nuestra historia. Para este fin son estos grupos:
1º.- AUTOESTIMA. Aprender a quererse, a respetarse, a perdonarse es la primera tarea de todo ser humano. La calidad emocional de nuestras relaciones interpersonales viene determinada por el aprecio que nos tenemos a nosotros mismos. Quien no se ama a si mismo está bloqueado para mantener relaciones sanas. Este grupo, puerta de entrada a toda la formación que ofrece el Teléfono de la esperanza, es una oportunidad para hacer un diagnóstico de nuestro mundo interior y poner en marcha alternativas amables.
2º.- INTELIGENCIA EMOCIONAL. Muchos son los investigadores que nos recuerdan que el éxito o fracaso en la vida depende más de nuestras emociones y sentimientos – Coeficiente emocional, C.E.- que de nuestra cabeza, Coeficiente intelectual, C.I. Esto implica cambios en nuestra forma de vivir y cambios en nuestra manera de afrontar la realidad. El mundo emocional está pidiendo a gritos dar a luz. Es urgente estar atentos a lo que surge de dentro y atenderlo. Cuando nos hacemos los ciegos, aparece la enfermedad.
3º.- ENCAUZANDO LAS EMOCIONES. No hay emociones positivas y emociones negativas. Unas pueden ser agradables – amor, paz, alegría..- y otras desagradables – tristeza, angustia, culpa, envidia, ira..- pero todas están ahí para informarnos de lo que nos está pasando, todas traen su propia sabiduría. Es necesario reconocerlas, escucharlas, acompañarlas y dejarlas partir. Nada surge en nosotros porque sí. Todo es por algo y para algo. Los sabios son los que saben escuchar la voz de su propio bullicio.
4º- LA ALEGRIA DE VIVIR. La realidad social se manifiesta sombría y complicada, aunque propicia para pensar-sentir-creer que la vida merece ser vivida con profundidad, esperanza y serena alegría. Las noticias de cada día nos hablan de suicidios, de aumento de las cifras del paro, de desánimo social. La alegría se hace esquiva, pero el ser humano ya ha salido de otras muchas crisis. ¿Por qué no salir reforzados e iluminados por una realidad más allá de lo aparente o por una alegría serena más allá de la cuenta bancaria?. Este taller es una invitación a descubrir que la vida, a pesar de todo, también es un salón de baile.
5º.- GRUPO APRENDIENDO A VIVIR. Todos podemos constatar que muchas cosas a nuestro alrededor se están deshilachando y resultando estériles. Hemos creado unos dioses más frágiles que el barro: el dinero, el poder, el prestigio. Nada de esto nos hará felices a la larga. Es preciso desaprender el camino que conduce a ninguna parte, al vacío, a la inconsciencia y al sin sentido. En este grupo vivenciaremos que vivir es aprender a amar, escuchar, perdonar, latir, respirar.
6º.- GRUPO VALORES PARA VIVIR. Entre todos hemos creado una sociedad de pícaros, corruptos e infelices. Hemos despreciado valores importantes como la honestidad, la solidaridad y la ternura. Nos hemos olvidado de lo importante para refugiarnos en lo accesorio y construir una sociedad y unas personas de papel de celofán. Este grupo es una oportunidad para hacer un nuevo cesto con una buenas mimbres.
B.- TALLERES PARA CRISIS ESPECIFICAS. Hay situaciones especiales que requieren también un tratamiento especial. Para eso nacieron estos talleres.
7º.-SEPARACIÓN AFECTIVA, para todos/as los que están viviendo o han vivido una separación afectiva que les sigue bloqueando su vida emocional, haciéndoles cuesta arriba encajar lo inevitable, para los que no son capaces de pronunciar un “adiós” necesario y siguen malviviendo sin poder convivir con una necesaria despedida. Una invitación a despedirse, a recoger frutos - ¡qué seguro también los hay!- y seguir caminando.
8º.-GRUPO ENTRE AMIGOS, está dirigido a aquellas personas que se sienten solas o incomunicadas y desean relacionarse e integrarse en grupos de encuentro, diálogo y convivencia. Porque estamos mejor juntos que separados. Una oportunidad para conocer otra gente, hacer otras cosas, divertirse y ampliar horizontes.
9º.- CUIDANDO AL CUIDADOR, porque esta labor de cuidar y acompañar a las personas enfermas o mayores exige tanta dedicación y tiempo, que se hace imprescindible espacios de respiro y de diálogo, para verbalizar malestares y quemazones, para compartir experiencias y sentirse comprendidos y escuchados. Si tu tarea es cuidar a personas dependientes este curso se ideó pensando en ti.
10º.- APRENDIENDO A VIVIR CON LA ENFERMEDAD. La enfermedad de entrada es una vecina poca agradable. Resulta molesta, caprichosa y bastante ruidosa. Nos ofrece más sal que azúcar. Llama a nuestro timbre a tiempo y a destiempo. Nuestra sociedad presenta la enfermedad como un fracaso, una derrota a todas sus conquistas. A pesar de ello todos a lo largo a de la vida nos vamos a encontrar con esta “vecinita”. ¿Qué mensajes trae?. ¿Qué podemos aprender?.¿A qué sabiduría señala?. Son algunos de los interrogantes a los que este taller invita.
C.- CURSOS ESPECIFICOS:
11º.- CURSO DE “CRECIMIENTO PERSONAL”, los días 16,17,18 y 19 de mayo, para los que hayan realizado el curso de conocimiento de si mismos. Es un paso más en el proceso de maduración humano y una puerta abierta para poder ser con el tiempo voluntarios/as en el teléfono de la esperanza. Una parte del curso se realiza en régimen de internado. Será impartido por la psicoterapeuta María Guerrero. El coste de este curso se anunciará cuando se disponga de toda la información precisa.
12º.- CURSO DE ENEAGRAMA (I NIVEL), los días 13 y 14 de abril. De todos los instrumentos de conocimiento personal que la psicología humanista ofrece, tal vez el más valioso y clarificador sea la sabiduría que nace del eneagrama, en la que todas las personas acabamos encontrando nuestra propia casa y poniendo luz en cada uno de nuestros recovecos. Este curso será impartido por el psicoterapeuta Eduardo Lallana y está dirigido a orientadores del propio teléfono y personas que estén o hayan realizado el curso de relación de ayuda. Se ofrece un proceso de formación a medio plazo con este instrumento que arrancó con Gurdjieff. El coste de este curso será de 10 euros. Número aconsejable: 30 personas.
13º.- CURSO DE EL ARTE DE COMUNICARSE BIEN. Los problemas en nuestra comunicación no están tanto en lo qué decimos sino en cómo lo decimos. Por otra parte, el lenguaje no verbal adquiere una importancia decisiva en nuestra comunicación. ¿Cómo aprender a escuchar?. Este curso para realizarse exigirá un mínimo de 20 personas. Las fechas de su realización están aún por confirmar.
Metodología: Todos los grupos, cursos y talleres son vivenciales, en lo que lo importante es la experiencia de cada persona.
Plazo de inscripción para todas las actividades: Desde hoy hasta el día 27 de marzo.
Lugar de inscripción: Sede del Teléfono de la Esperanza, en Avda. Padre Isla nº. 28, 4º izquierda. Por las mañanas o las tardes, de lunes a viernes.
Coste de las actividades: El precio a cada grupo, curso o taller lo pone cada participante de forma responsable según sus posibilidades, salvo los que expresamente vengan determinados. Que nadie sin recursos se quede sin acudir al Teléfono de la Esperanza. Somos una ONG.
Comienzo de las actividades: A partir del 8 de abril de 2013.
Requisitos especiales: Tener ilusión, motivación y ganas de mejorar la propia vida emocional e interior.
Contraindicaciones: Todas las actividades que organiza y empuja el Teléfono de la Esperanza carecen de efectos tóxicos.
Dosis adecuada: Una reunión semanal, de hora y media de duración en un clima de sinceridad, afecto, escucha y cercanía.
Esta convocatoria pueda ser impresa, grabada, transmitida y recomendada sin vulnerar ley ni reglamento público o privado.
¡Merece la pena además de ir a la peluquería, al supermercado, al banco, al trabajo, buscar empleo y salir de copas, dedicar un espacio cuidado y amoroso al mundo interior y emocional de cada uno!. “Esta sociedad sólo cambiará cuando todos y cada uno de su ciudadanos hayan despertado a su verdadera realidad” (Tony de Mello).
Teléfono de la esperanza de León
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| Premio Ayto de Leon "labor voluntaria 2012" |
En primer lugar como un gran peso, un agobio que me despertaba muy temprano. Después ya lo fui llevando con más ACEPTACION, lo cual supuso una disminución del peso y un mayor realismo y SERENIDAD.
